Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 51.49g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), ARO Кукуруза Замороженная , Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Груша, Богатырь Шипучки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|