|
Перекус)
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 83.70g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Сахар, Президент Сметана 30%, Творог 5%, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Лимон. Lunch: Щи Кислые, Говядина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Dinner: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Лента Яблоко Семеренко, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 42 minutes, Reading - 3 hours, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|