Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
108.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 108.84g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Телятина Гриль, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Вода, Омлет с Помидорами, Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Lunch: Перепелиное Яйцо, Владхлеб Хлеб Пряный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|