Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 70.73g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Сушка, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Осака Сяке Терияки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мандарины, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|