Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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61.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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3054 kcal
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Fat: 95.58g | Prot: 200.48g | Carbs: 332.86g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Party-Gurken, Dulano Geflügel-Salami, Brunch Paprika Peperoni, Weizenbrötchen, Lambertz Erdnussberge Zartbitter, Kaffee. Lunch: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Kaisergemüse. Dinner: Beste Ernte Party-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
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steady weight
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phoenixphil98's Weight History
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