Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 59.73g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Казылык, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сельдерей, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Горбуша Натуральная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|