Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 140.43g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|