vik.rodionowa2013's Journal, 21 Dec 19

Так и заканчивается день. Как хорошо, когда под спортзалом есть супермаркет, а в нем кафе😌сегодня ккал идеальны как никогда и даже зашла волшебная печенька,от который плечи растут, а ноги сохнут 😂 Новый год жешь ✨

---

2100 kcal

Fat: 80.53g | Prot: 143.98g | Carbs: 194.52g.   Breakfast: Куриное Филе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Now Макадамия, Myllyn Paras Овёс Резаный , Большая Кружка Молоко 3,2%, Замороженная Клубника. Lunch: Плов с Говядиной, Мандарины, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Dinner: Bahlsen Pick Up Choco & Milk, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Я Любимый СП Хлеб Низкокалорийный, Куриное Филе. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...