Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 118.51g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хурма, Брест Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriana78's Weight History
|