Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 49.76g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Горячая Штучка Чизи Пицца с Ветчиной и Грибами, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Помело, Bounty Bounty , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Сибирская корона Пиво Лайм , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|