Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 54.05g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Красная Цена Горбуша Натуральная, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|