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amigos e amigas, quem pode me 8ndicar sites sobre a dieta low carb? Não posso ficar só contando calorias a vida toda. obrigada!
View Diet Calendar, 20 December 2019:
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1003 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 40.44g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Pêssegos, Santa Helena Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Dinner: McCain Batata Tradicional, Perdigão Steak Empanado de Frango. Snacks/Other: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Ubari Requeijao Cremoso, Ubari Requeijao Cremoso, Marilan Torrada Light Magic Toast. more...
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113 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
Aqui no Brasil a melhor fonte é sem dúvidas o site do Dr. Souto lowcarb-paleo.com.br, sugiro começar por ele.
20 Dec 19 by member: Cissa Macedo
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http://www.lowcarb-paleo.com.br/?m=1
https://www.vidalowcarb.com.br
Se tiver o Kindle, compre os livros: gordura sem medo e o livro do Mark Sisson que não lembro o nome..
20 Dec 19 by member: Luiz Petrucce
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20 Dec 19 by member: Maggie-nit
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