Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 133.07g | Prot: 74.76g | Carbs: 37.96g.
Breakfast: Инжир, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Казылык, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605. Snacks/Other: Коньяк, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Паштет из Тунца, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|