Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 146.75g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник», Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко для Детского Питания. Lunch: ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник», Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Грудка Индейки Су-Вид. Dinner: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|