Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 56.13g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Полярис Мороженое Эклерто Медовик , Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Dinner: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Impulse, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|