|
jadikalah makananmu sebagai obat. sebelum obat yang akan menjadi makanan kita.
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 29.65g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Madu, Chia Seed, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Dinner: Nasi Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Other: Qtela Keripik Singkong Original, Chia Seed, Salak. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Suka bgt dgn captionnya 😍😍 @pengalamanku, dlu sebelum diet suka sakit2an, kena hujan dikit dah demam, kena panas kepala jdi sakit, tiap bulan menjelang dtg bulan kepala mesti sakit bgt kdg sampe gk boleh bangun.. Skg sdh sethn lebih gk pernah ada keluhan itu dan gk pernah ke dokter (kecuali mau cek up kesehatan)
19 Dec 19 by member: my louis
|
what a wonderful caption 😍😍😍
20 Dec 19 by member: Dian akadianti
|
Di saat makanan kita ubah menjadi obat. Di sana tertanam sebuah harapan saat tua nanti kita bisa main lari lari lompat tali dengan sang cucu. Tapi di saat obat menjadi makanan kita harapan untuk hidup 15 tahun atau 20 tahun sangatlah kecil. Pengalaman almarhum Kaka ipar yang terkena diabetes. Dan temen SD yang meninggal mendadak. Karena obesitas. Yah memang di saat kita sehat untuk menjaga kesehatan sangatlah murah. Tapi di saat kita sakit kesehatan sangatlah mahal. BPJS mahal Bray mending buat beli makanan sehat aja ya😉😉😉
20 Dec 19 by member: triutamitami176
|
20 Dec 19 by member: Hiru LJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triutamitami176's Weight History
|