Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 100.94g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|