nafri87's Journal, 19 Dec 19

ga bisa platting..
hehe..
cuma 140an kalori gaess..

View Diet Calendar, 19 December 2019:
1942 kcal Fat: 44.00g | Prot: 134.06g | Carbs: 267.15g.   Breakfast: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Buah Naga, Pisang, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Telur Asin, Ikan Bawal, Nasi Putih. Dinner: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Pisang, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Greenco Jamur Enoki, Brokoli, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Other: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). more...
1776 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
pake bihun juga ya mba? 
19 Dec 19 by member: nonjuliana
Iya mbak, paling suka Ama yg namanya bihun.. Btw sya laki2 mbak.. 😁😁 
19 Dec 19 by member: nafri87

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nafri87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.