Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 40.03g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Магнолия Торт Йогуртовый с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные, Ячневая Каша. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Каравай Хлеб Столовый, Суп. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|