Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 34.97g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanya's Weight History
|