Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 51.24g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|