Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 72.80g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Клементины. Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Чай, Печенье, Свиточ Вафли Артек, Кофе, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|