|
пау 🎁🎀🎀🎉🎉🎉 пора совершать кое-что, я уже писала об этом в дневнике, ннно аааа!! пожелайте мне удачи!
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 37.99g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Milka Choco Brownie, Финик, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Kinder Joy, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|