KingJhemss's Journal, 18 Dec 19

Actualmente pesando 77kilos y ahora vamos rumbo a los 75kilos que sería mi peso ideal, sinceramente cuando estaba pesando 90 kilos pensé que no podría perder peso 💇🏼‍♂️ y lo genial es que me término gustando más la comida saludable :)

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1764 kcal

Fat: 29.33g | Prot: 111.28g | Carbs: 264.93g.   Lunch: En Linea Mermelada, Ideal Pan Pita Integral Light, Pepino (Pelado), Surlat Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Met-Rx Whey Isolate . Dinner: JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Colun Yoghurt Batido Light, Muslo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Andina Néctar Piña Light, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Dole Apple Chips, M&M's M&M's, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. more...