Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 139.22g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Smart Айриш Крим . Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|