Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 78.05g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Калина Малина Хлеб Злаковая Полянка, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Терпуг. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты VIII. Snacks/Other: Банан, Corny Big Peanut-Chocolate . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|