|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
3524 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 142.19g | Carbs: 373.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Сосиски Молочные, Яйцо. Lunch: Яблоко, Ризык Лепешка Узбекская. Dinner: Метрополис Рыжик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Метрополис Рыжик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко, Салат из Свеклы с Майонезом, SPAR Сырники, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Prime Star Батончик "Энергия". more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayskayakosh777's Weight History
|