Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 28.88g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: جبن كريم, الخبز الأبيض. Lunch: المراعي لبن كامل الدسم, المراعي جبنة كريم مطبوخة, الخبز الأبيض. Dinner: ملوخية, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Snacks/Other: معمول, لفائف القرفة الحلوة (مع الزبيب). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|