Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 47.14g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Roshen Сливки Ленивки, Аристей Сыр Фету Мягкий, АВС Горчица Французская, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Евроопт Лепешка "Сырная", Томатный Суп. Dinner: KFC Байтсы Терияки. Snacks/Other: Банан, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin_21's Weight History
|