|
День 18
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 34.95g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе с Молоком. Lunch: Филеево Сервелат, Бековский Пищекомбинат Лукум Сбивной Зульфира Ассорти, Чай, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Dinner: Майонез, Яйцо, Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|