Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 75.54g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рафинад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|