|
Вот и отметила свои 30. Теперь буду бороться с последствиями
|
86.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 194.01g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. Dinner: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Помидоры Черри, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Диво Заливное из Индейки , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|