Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1546 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 78.97g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Pão de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Muffato Pão de Batata, Mãe Terra Açúcar Demerara, Café com Leite Desnatado. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Carne do Peito de Frango, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Dinner: Italac Leite Desnatado , Native Açúcar Demerara, Walmart Pão Francês Integral , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Other: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Dafruta Suco de Caju, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. more...
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1939 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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laiana.prof's Weight History
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