Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 50.15g | Carbs: 32.75g.
Breakfast: Древо Жизни Кунжут, Вологодское Льняное Масло , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Пятерочка Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malashamalibu's Weight History
|