Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
99 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 122.51g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Vici Ассорти из Морепродуктов, Хайнц Соус Карри, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Достаевский Шаверма с Говядиной . Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Powerlabs Протеин. Snacks/Other: Ярче Торт Бисквитный Сметанный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|