Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 86.42g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: البطاطا المحمصة ( المشوية ), خبز القمح الأسمر المحمص, القهوة (بودرة), مرتديلا, بيضة, الحليب كامل الدسم. Lunch: عصير الطماطم, كبدة دجاج, كشري. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasneemalbadry's Weight History
|