Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 92.14g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Помидоры, Семечки, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Геркулес Монастырский. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Бедро Куриное. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|