Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 81.13g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Маффины творожные. Dinner: Chikalab Captain Peanut, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Сыр для Горячих Блюд с Грибами и Копченым Мясом, Маффины творожные, Куриное Филе, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|