Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 36.11g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Люля-Кебаб, Яблоко, Roshen Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Помело, Финик, Блины из Рисовой Муки, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко, Банан, Жареное Яйцо, Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Капуста, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|