Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 50.12g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Пицца с Мясом, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|