Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 161.56g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Му-Му Биточек Мясной, Капуста Тушеная. Dinner: Подсолнечное Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Сыр Эдам 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, 4 Сезона Гювеч. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|