Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 108.28g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Global Village Мексиканская Смесь, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Коровино Ветчина Любительская, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|