Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 52.36g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сметана 20%, Тыквенные вафли, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Картошка Вареная, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир, Акконд Добрянка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|