Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 83.41g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Активиа Super Food Натуральный Йогурт (Клубника, Чиа, Земляника, Лён, Годжи), Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Черносливом. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|