Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 51.38g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сахар, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|