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LowCarb Abendessen: 3 Spiegeleier (nicht mehr zu sehen 😉) mit Würfelschinken und roter Zwiebel, überbacken mit Kerrygold Cheddar mit feinen Chilistückchen, ca. 690 Kcal 😋 yummy
View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1820 kcal
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Fat: 117.41g | Prot: 151.59g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Arla Finello Ofenkäse, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Greco Griechischer Schafjoghurt. Lunch: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Rote Zwiebeln, K-Bio Räucherlachs . Dinner: Alnatura Ghee, Aldi Katenschinken, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Rote Zwiebeln, Spiegelei. Snacks/Other: Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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2209 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 3 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
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Manni1961's Weight History
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