Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2841 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 160.33g | Carbs: 325.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Зерница Бублик с Маком, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Холодная Овсянка с Бананом. Lunch: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Dinner: Варенье из Смородины, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Мандарины, Голень Индейки Аэрогриль, Красная Цена Пряники Звёздные, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|