Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 62.42g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Hershey's Карамельный Сироп, Bonfesto Рикотта Лайт, Наш Лидер Йогурт Сладкий 2,5%, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Карп Запеченный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|