Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
109 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 120.49g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Фундук Фундук, Я Вкусный Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Гранат, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Prodgreen Вареники с Творогом. Dinner: ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Елисей Бедро Куриное Гриль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|