Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 108.26g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хлебзавод 3 Батон Золотистый, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молодая Морковь, Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Зажор Еда, Спринт Батончик с Арахисом, Яшкино Арахис в Какао, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|